Online coaching

Online coaching er et samarbeid/dialog mellom trener og kunde hvor man gjennom tett oppfølging jobber mot et felles bærekraftig mål. Under et slikt samarbeid vil du tilegne deg kunnskap, vaner og resultater som du skal ha nytte av resten av livet. Vi er opptatt av å lage et treningsopplegg som er lett for deg å etterleve. På den måten klarer du å holde motivasjonen for trening oppe og dermed trene sammenhengende over lengre perioder - kontinuitet gir progresjon.

​

Inkludert i tjenesten:
 

• Tilpasset trenings- eller rehabiliteringsopplegg

• Verktøy for loggføring av trening m.m

• Tilbakemelding på utførelse av øvelser og svar på spørsmål

• Ukentlige samtaler per e-post eller telefon/skype

​

​

OBS: Tjenesten har 3 mnd bindingstid